Le thé Matcha est doué d'une qualité nutritionnelle particulière par sa richesse en catéchine, un antioxydant qui renforce le système immunitaire, prévient le cancer et lutte contre le cholestérol.
En combinant les bienfaits du thé matcha et du gingembre, ce smoothie protéiné est fait pour vous donner un regain d'énergie tout en répondant à vos besoin protéiques journaliers.
Ingrédients :
✔ 1 mesure (25g) de poudre de matcha (Whey Protein saveur Matcha) ;
✔ 2 pêches de taille moyenne ;
✔ Un petit morceau de gingembre frais (épluché) ;
✔ 75ml de lait d'amande.
Préparation du smoothie protéiné au thé matcha :
1. Coupez les pêches en morceaux ;
2. Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez ;
3. Votre smoothies protéiné au thé matcha et lait d'amande est prêt !
Bonne dégustation !
Informations nutritionnelles :
Kcal : 240 / Glucides : 34g / Protéines : 23g / Lipides : 4g
