Les protéines sont un nutriment important pour la perte de poids. En consommer suffisamment peut stimuler votre métabolisme, réduire votre appétit et vous aider à perdre de la graisse corporelle sans perdre de muscle. Les boissons protéinées sont un moyen facile d'ajouter plus de protéines à votre alimentation, et il a été démontré qu'elles aident à la perte de poids.
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